40歳、旅で得た腹七分の極み

無事40歳を迎えた6時間後には家を出発し、旅をしてきました。
今回の旅先は吉祥寺、箱根♨︎、横浜。目的は人に会うこと、箱根の宿に宿泊すること。
毎度のこと、今回もバックパック1つの身軽旅。身軽といっても歳を重ねるにつれ「あった方がいい」と「なくても大丈夫」が変化しつつあるので、旅の気づきなどをシェアしたいと思います。

次の流れでご紹介します
・持っていってよかったもの5選
・ちょっと重くなるけれど40歳からの必須アイテム
・身軽の極意
・こうやって日常を書いている
・もう40歳、まだ40歳

＿＿︎＿＿＿＿＿＿︎＿＿＿＿＿＿
⬜︎ 持っていってよかったもの5選

これよかったなー［その1］

これよかったなー［その2］

これよかったなー［その3］

これよかったなー［その4］

これよかったなー［その5］

＿＿︎＿＿＿＿＿＿︎＿＿＿＿＿＿
ちょっと重くなるけれど40歳を機に仲間入りしたもの

＿＿︎＿＿＿＿＿＿︎＿＿＿＿＿＿
⬜︎ 身軽の極意

意識していることはいくつかありますが、結局のところ、ちいさな心がけの積み重ね。

⬜︎ 40歳からはなんでも腹七分
うーんと、この旅でどんなこと感じたんだっけ・・と、頭で考えるだけではなかなか思い出せません。
長いこと発信をやっているから、いつでも何でも書くことが思い浮かぶのだろうと思われがちですが、まったくそんなことなく、むしろ日常のことだからさらさらと流れていってしまいます。だからこそ、感じたことはその場でメモするのが、かれこれ10年以上の習慣です。

数日前のわたしはこうメモしています✍︎
・都会でものすごい数の人を見て、繋がれることの奇跡について考えさせられた
・早めに休むことが大事だと分かっているのに走りつづけてしまうことを休んで反省した
・なんのために貯金したいのかわかってきた

東京や横浜という大都会で行き交う人々に圧倒されつつ、82億人という人が生きるこの世の中で、SNSを通じてつながれていることは本当に奇跡で、自分のブランドの商品を購入してくれることも尊すぎる・・・ということを改めて考えた旅でした。頭で分かっていることを、順を追って気づかせてくれるのが、旅の醍醐味ですね。

最近疲れが取れにくくなってきて、疲労回復の意識をもって過ごすことの大切さを痛感中です。
へとへとになり、ようやくブルーボトルに辿りつき、やはり疲れるまえに座るべきだと改めて感じました。
もう40歳、いやまだ40歳。無理がきくので、無理しちゃうんです。早め早めの休憩を挟みながら、体力を維持してたのしみたいと思います。ちょっと座るだけで回復するのに、ついつい走り続けちゃうんですよね。楽しくてたのしくて。

いろいろな場所へ足を運び、その土地の文化に触れ、おいしいものを食べる、そのために一生懸命はたらく。これが毎日の目標です。とはいえ、もっと行きたい、もっと一緒にいたい、もっと食べたい・・この腹八分を・・・欲をいえば気持ち少なめの腹七分くらいの満たされない感じが一番いいような気がしています。これから40代の日々は、何ごとも腹七分を目指していきます。

この投稿が、身軽旅を目指している方の参考になれば幸いです。
旅ログはつづく・・・

namytone

シンプルで心地よい、暮らしのヒントを。 モノ・コト・つながりを大切に、30〜50代女性の毎日が少し豊かになるような提案をしています。 InstagramやVoicy、noteでも日々発信中📮